オートミールは、オーツ麦を脱穀・加工した全粒穀物です。
栄養が豊富でありながら低カロリーなため、ダイエット食品や健康食品として選ばれることも多いです。
またオートミールには、虫歯予防効果も期待できます。
今回は具体的にどのような虫歯予防効果があるのかについて解説します。 糖質の吸収が穏やか 虫歯の主な原因は、口内の細菌が糖分を分解して出す酸です。 オートミール...

虫歯予防を徹底するには、ブラッシングや定期検診だけでなく、食生活についても現状を見直す必要があります。
特に摂取する栄養素には注意を払わなければいけませんが、栄養素の一つであるアミノ酸には虫歯予防におけるメリットもデメリットも存在します。
今回はこちらの内容について解説します。 アミノ酸における虫歯予防のメリット アミノ酸、中でもアルギニンを配合したケアには、従来のフッ素...

起きているときは、食事内容の工夫やブラッシングなどにより、こまめに虫歯予防対策を取ることができます。
一方、就寝中は一切口内をケアすることができないため、特に虫歯のリスク上昇に注意しなければいけません。
今回は、就寝中にできる虫歯予防対策について解説します。 マウステープの使用 寝ている最中に無意識に行う口呼吸は、虫歯の最大の敵です。
口が開くと唾液が蒸発し、口の中...

歯周病の怖さと言えば、やはり口内環境が崩壊してしまうことが挙げられます。
しかし実はそれ以上に怖いと言えるのが、全身疾患のリスクです。
あらゆる全身疾患と関係のある歯周病は、放置することで命を脅かすことも考えられます。
今回は、歯周病と心筋梗塞の関係について解説します。 歯周病患者における心血管疾患の発症リスク 多くの疫学調査により、歯周病を患っている方は、健康な歯...

虫歯治療を受ける方の中には、これまで歯科クリニックとは一切無縁だったという方もいるでしょう。
またそのような方は、虫歯治療に対する疑問を多く持っているケースも多いです。
今回は、虫歯治療に関する意外と知られていない真実について解説しますので、気になる方はぜひご覧ください。 治療したはずの歯がまた虫歯になるのはなぜ? 一度治療して詰め物や被せ物をした歯が、再び虫歯になること...

虫歯の痛みがある場合や、予防方法について知りたい場合などに真っ先に相談するのは、やはり歯のプロフェッショナルである歯科クリニックです。
ではこれらの悩み事について、歯科クリニック以外にも相談できるところはあるのでしょうか?
今回は、主な相談先をいくつか紹介します。 保健所、市区町村の保健センター 地域の保健所や保健センターでは、健康増進法に基づき、住民の口腔健康を支えるた...

ファミリーレストランは、名前の通り家族連れで訪れるのに最適なレストランです。
大人から子どもまで、さまざまな世代が楽しめるメニューが揃っています。
しかし、ファミレスの食事でも注意しなければ、虫歯のリスクが高まります。
今回は、ファミレスでの虫歯リスクを下げる方法について解説します。 メニュー選びと注文の工夫 ファミレスでの虫歯予防は、注文の段階から始まります。

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歯の痛みなどの違和感があるとき、多くの方はまず歯科クリニックで診てもらうことを考えるでしょう。
このとき、虫歯を発症していることが分かれば、当然歯科医師から「治療しましょう」と提案されます。
では、患者さんはこの提案を拒否することはできるのでしょうか? 患者さんの権利と自己決定権 患者さんには、歯科医師から十分な説明を受けた上で治療に同意するインフォームド・コンセントの権...

子どもの仕上げ磨きを行うことは、親御さんにとって大きな役割の一つです。
この作業が、子どもの歯の将来を左右すると言っても過言ではありません。
また特にブラッシングが困難な部分として、歯ブラシが届きにくい奥歯が挙げられます。
今回は、子どもの奥歯における仕上げ磨きのコツについて解説します。 見えやすさと指のガードが最優先 奥歯は暗くて狭いため、まずはしっかり見ることが...

ホワイトニング期間中は、とにかく歯を白くすることに専念しなければいけません。
これは適切な施術を行うことだけでなく、色が付きにくい食事を選ぶことも含まれています。
またホワイトニング期間中に食べるものとしておすすめの食材に、鶏肉が挙げられます。
今回は、ホワイトニング期間中の鶏肉の摂取について解説します。 ホワイトニング期間中に鶏肉が推奨される理由 ホワイトニング期...