普段パンをよく食べるという方は、朝食だけでなく昼食や夕食、さらに間食でもパンを摂取する機会があるかと思います。
また一口にパンといってもさまざまな種類がありますが、パンの中でも虫歯になりにくいものとなりやすいものが存在します。
今回はこちらの内容について解説します。 虫歯になりにくいパンの種類 パンの中でも虫歯になりにくいとされているのは、全粒粉パンやライ麦パンといった種...

日本人の主食はお米であり、「朝はパン派」という方であっても、1日単位で見るとかなりの確率でお米を食べていることでしょう。
また、お米にもある程度虫歯のリスクがありますが、それを玄米に置き換えることで虫歯予防効果は高くなります。
今回は、玄米の虫歯予防効果について解説します。 唾液が増えて口内を洗浄・中和できる 玄米の虫歯予防効果としては、まず唾液が増えて口内を洗浄・中和で...

冬の寒い時期には、頻繁に鍋を食べるという方も多いでしょう。
鍋は身体が温まりますし、家族で鍋を囲むことでコミュニケーションの機会が増えることにもつながります。
また鍋料理には、ある程度の虫歯予防効果もあるとされています。
今回はこちらの内容について解説します。 唾液の分泌を促す 鍋料理には、唾液の分泌を促すという虫歯予防におけるメリットがあります。 例えば鍋の...

虫歯予防対策の一環として、日々摂取するものに気を付けているという方は多いかと思います。
実際どのような食事を摂っているかによって、虫歯のリスクはかなり変わってきます。
また虫歯予防として摂取すべきものに、葉物野菜が挙げられます。
今回は、葉物野菜の主なメリットを解説します。 プラークの酸産生の抑制と豊富な栄養素 葉物野菜には、硝酸塩という成分が含まれています。

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