歯周病を予防するにあたって、歯茎の土台を整えることはとても重要です。
歯茎のおよそ6割はコラーゲンで構成されていて、それを支える歯槽骨や、組織を維持するビタミン類は土台作りに欠かせません。
今回は、歯茎の土台を作るために摂取すべき、主な食べ物について解説します。 鶏むね肉 歯茎の土台を強固にするために、もっとも基礎となる栄養素がタンパク質です。 歯茎の大部分はコラー...

歯周病を予防するためには、丁寧なブラッシングや歯科クリニックでの定期検診、適切な食生活などの対策を取らなければいけません。
しかし、中には正しい知識を持っていなかったことにより、逆効果の行動を取ってしまう方もいます。
今回は、具体的に避けるべき行動について解説します。 硬めの歯ブラシでゴシゴシ磨く 「しっかり汚れを落としたい」と硬めの毛先の歯ブラシを選び、力を入れて勢い良...

メンタルヘルスは、簡単に言うと心の健康状態です。
特に精神的な疾患を患っておらず、自分らしく生き生きと日々の生活を送れていることを指しています。
しかし、メンタルヘルスが悪化すると、歯周病のリスクも高まります。
今回は、歯周病とメンタルヘルスの関係について解説します。 メンタルの不調によるセルフケアの怠慢 うつ症状や強い精神的疲労を抱えると、何をするにも億劫になり、...

歯周病の怖い点と言えば、やはり全身疾患につながるリスクが高いというところです。
またここでいう全身疾患には、完治が難しい病として有名ながんも含まれています。
今回は、歯周病と関係のあるがんの中でも、特におそろしい種類について解説したいと思います。 膵臓がん 膵臓がんは最悪のサイレントキラーであり、早期発見が極めて難しく、5年生存率が非常に低いことで知られる恐ろしいがんです...

歯周病の大きな特徴の一つに、全身疾患を引き起こすリスクが高いという点が挙げられます。
強い意識を持って歯周病を予防しなければいけないのは、口内だけでなく、全身に及ぶ影響も回避しなければいけないからです。
今回は、歯周病と尿路結石の主な関係について解説します。 全身の慢性炎症による代謝変化 歯周病は、歯周病菌によって歯茎に持続的な炎症が起きる病気です。
この局所の炎症...

歯周病と関係性の深いものと言えば、糖尿病や心疾患などの全身疾患が挙げられます。
また、出産にも悪影響を及ぼすとされています。
さらに、一見無関係に見えますが、歯周病は筋肉とも深い関係性を持っています。
今回は、具体的に筋肉とどのような関係があるのかについて解説します。 下肢筋肉への影響と歩行困難 近年の動物実験において、人工的に歯周病を誘発させたマウスでは、足のふく...

歯周病が進行している方は、ブラッシングをしたときや、硬さのあるものを食べたときなど、歯茎への刺激があるとすぐに出血してしまいます。
またこのような流血があったとき、間違った行動を取ってしまう方が多いのも事実です。
今回は、具体的に避けるべき間違った行動について解説します。 歯茎を指や硬い道具でマッサージする 血行を良くして歯茎を鍛えるという目的で、出血している歯茎を指で強...

歯周病の方は、より丁寧なブラッシングを行い、少しずつ歯茎を中心とした口内環境を改善していなければいけません。
また歯周病の改善には、歯間ブラシを用いた歯間のケアが必要不可欠ですが、このとき使用したブラシは独特のニオイを放つことがあります。
今回はこちらのニオイの特徴について解説します。 腐ったチーズや生ゴミのようなニオイ 歯間ブラシに付着した汚れから、カビの生えたチーズや...

歯周病は、世界一感染者数が多い感染症としてギネス世界記録に認定されるほど、多くの方が悩んでいる口腔疾患です。
また親知らずについても、生え方が悪く口内に悪い影響を及ぼすことがあります。
今回は、歯周病と親知らずにどのような関係があるのかについて解説します。 智歯周囲炎から歯周病への移行 親知らずの周囲の歯肉が急激に腫れ、激しい痛みを伴う急性炎症を智歯周囲炎と呼びます。

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