歯ぎしりや食いしばりは、歯や顎に強い負荷をかける行動であり、放置していると顎関節症を引き起こす可能性があります。
そのため、基本的には早急に治療することが望ましいです。
また歯ぎしりや食いしばりの意外な原因として、普段寝るときに使用する枕が挙げられます。
今回はこちらの関係を中心に解説します。 枕が歯ぎしりや食いしばりを引き起こすメカニズム 使用している枕が高す...

唾液腺マッサージは、耳下腺・顎下腺・舌下腺という3つの唾液腺を刺激するものであり、虫歯予防に効果があります。
そのため、ブラッシングと同じくセルフケアの一環として導入することをおすすめします。
今回は、唾液腺マッサージの具体的なメリットや手順などについて解説します。 唾液腺マッサージのメリット 唾液腺マッサージを行うことで、口内環境の改善や口内乾燥の緩和、接触や嚥下、...