虫歯予防と直接的な関係を持つ習慣としては、やはり自宅でのブラッシングや、歯科クリニックでの定期検診・クリーニングなどが挙げられます。
また一見無関係に見えますが、入浴も実は虫歯と関係がある習慣の一つです。
今回は、虫歯予防と入浴の関係性について解説します。 リラックス効果によるブラッシング時間の確保 一般的な洗面所でのブラッシングは、立って鏡を見ながら行うため、無意識のう...

虫歯予防を徹底したい方は、日々の食事において積極的に野菜を摂取することが求められます。
野菜は複数の種類をまとめて摂取する機会が多く、その分多くの栄養素を摂り入れることができます。
では、野菜ジュースはどうなのでしょうか?
今回は、虫歯予防として野菜ジュースを飲む場合の注意点を解説します。 就寝前に飲むのを避ける 夜寝る前に喉が渇いたからといって、体に良さそうな野菜...

虫歯を発症するかどうかには、ブラッシングや定期検診などの日々のケア、摂取する食べ物の内容などが大きく関係しています。
またそもそも虫歯になりにくい、なりやすいという特徴も、虫歯の発症リスクとのかかわりが深いです。
今回は、虫歯になりにくい方の意外な特徴について解説します。 日常的にブラックコーヒーをよく飲む 砂糖やミルクを一切入れないブラックコーヒーを日常的に好んで飲む方...

夏と言えば、各地域で開催されるお祭りです。
毎年、お祭りの雰囲気や美味しい屋台の料理を楽しみにしているという方もいるでしょう。
しかし、お祭りを楽しむのであれば、虫歯リスクがあることにも注意しなければいけません。
今回はこちらの内容について解説します。 砂糖が主成分の食べ物が多い お祭りの定番である、わたあめ、りんご飴、チョコバナナなどは、その大半が砂糖で構成されて...

虫歯治療と聞くと、ほとんどの方が歯を削る治療を想像するかと思います。
このように、虫歯治療は多くの方にその内容が認知されています。
一方、歯周病治療と聞いたとき、パッと治療の内容が思い浮かぶ方は多くないかと思います。
今回は、なぜ歯周病治療の認知度が低いのかについて解説します。 初期段階が無症状 歯周病は“静かなる病気(サイレント・ディジーズ)”と呼ばれ、初期段階で...

虫歯予防は、虫歯による痛みや併発する疾患などを予防するために行うものですが、実際は他にも関連性がある症状がいくつか存在します。
例えば、一見無関係に見える便秘も、虫歯予防とは非常に深い相互関係にあります。
今回は、虫歯予防と便秘の関係について解説します。 唾液分泌と自律神経の連動 唾液には強力な抗菌作用や初期の虫歯を修復する再石灰化の働きがあり、虫歯予防に欠かせません。<...

根面う蝕とは、加齢や歯周病によって露出した歯の根元にできる虫歯のことをいい、高齢化に伴い急増する歯科疾患です。
こちらは通常の虫歯とは少し違う特徴を持っていて、ハッキリ言うと非常に厄介なものです。
今回は、根面う蝕の主なデメリットについて解説します。 進行速度が早い 歯の頭の部分は硬いエナメル質で覆われていますが、歯の根元はエナメル質がなく、やわらかい象牙質が剥き出しにな...

ドライマウス(口腔乾燥症)は、薬の副作用やストレス、加齢といったさまざまな原因で引き起こされる、口内が乾燥する疾患です。
またドライマウスには、あまり知られていない他の原因も数多く存在します。
今回は意外な原因の中から、いくつかピックアップして解説したいと思います。 睡眠中の口呼吸 人間は本来、鼻で呼吸をするようにできていますが、鼻の左右を仕切る壁が曲がっている鼻中隔弯曲...

舌苔は、簡単にいうと舌の上に付着する白っぽい汚れであり、まさに舌の苔(こけ)のようなものです。
また、こちらは専用の舌ブラシで除去しなければ、歯や歯茎に付着するプラークと同じように虫歯を引き起こす原因になります。
今回は、なぜ舌苔が虫歯を引き起こすのかについて解説します。 唾液の自浄作用の低下 健康な口腔内では、唾液が常に分泌されることで、歯の表面についた汚れや細菌を自然...

虫歯予防を徹底するのであれば、ブラッシングでは歯ブラシだけでなく、デンタルフロスをはじめとするサポートアイテムも使用しなければいけません。
しかし、デンタルフロスも歯ブラシと同じく消耗品であり、糸がほつれた状態で使い続けると意外なデメリットが生じます。
今回は、こちらの内容について解説します。 異物炎を起こす もしも切れた不潔なフロスの繊維が、歯肉のポケットの奥深くに入り...