ホワイトニング後の食事では、なるべく色戻りが起こらないように、普段とは違う料理や食材を選択しなければいけません。
施術直後は、特に歯に着色がつきやすくなります。
では、粘度が高そうなシチューについては、ホワイトニング後に食べても良いのでしょうか?
今回はこちらの点を中心に解説します。

ホワイトニング後にシチューを食べても良い?

ホワイトニング後であっても、クリームシチューであれば特に問題なく食べられます。

クリームシチューは粘度が高いものの、ルーが白く着色のリスクが低いため、色戻りが起こる心配はほぼありません。
特に鶏肉や白身魚、ジャガイモやカリフラワーなど、色が薄い食材が入ったものは施術後の食事として適しています。

一方ビーフシチューについては、ホワイトニング後に摂取するべきではありません。
ビーフシチューは茶褐色であり、こちらのソースには強い色素が含まれています。
そのため、施術直後の敏感な歯に色が沈着しやすいです。

ちなみにビーフシチューと似たようなものでいうと、ハヤシライスも同様の色をしているため、ホワイトニング後に食べるのはNGです。
使用する具材を工夫しても、ルー自体に色がついているため、どうしても色戻りは起こりやすくなります。

ホワイトニング後にシチューを食べる際の注意点

先ほども触れたように、ホワイトニング後はビーフシチューではなく、クリームシチューを選ぶことで着色のリスクを下げられます。

ただしクリームシチューであっても、色の濃い野菜を大量に入れると、その色素が歯に影響を及ぼす可能性があります。

例えばニンジンやブロッコリーなどの緑黄色野菜は、歯に色がつく原因になりかねないため、なるべく使用しないことが望ましいです。

またクリームシチューの中には、豆乳を使用したものもあります。
豆乳シチューはヘルシーで栄養価が高く、美容や健康に良いというメリットがありますが、ホワイトニング後に食べるものとしては適していません。

豆乳は色が白いものの、イソフラボンと呼ばれる着色を助長する成分が含まれています。
もちろん、豆乳以外の大豆製品も基本的には摂取NGです。

まとめ

ホワイトニング直後に何を食べるべきなのかについては、多くの患者さんが悩むポイントです。
とにかく色の濃いものを食べなければ、着色のリスクは低下しますが、色が白くても着色しやすいものなどはあらかじめ把握しておかなければいけません。
またクリームシチューのように色が白くても、使用する具材に着色のリスクがあっては意味がないため、しっかり確認するようにしましょう。